Quelques bienfaits du yoga en extérieur : Un ancrage plus profond,Une respiration plus consciente, Une sensation de liberté

Le Hatha Yoga  est l'une des formes les plus anciennes et les plus pratiquées du yoga. Son nom vient du sanskrit : Ha  signifie "soleil"...

Avec l’avancée en âge, le corps et l’esprit subissent de nombreuses transformations. Mobilité réduite, douleurs articulaires, stress,...

Pratiquer le yoga en extérieur offre une expérience bien plus enrichissante que dans un studio ou une salle fermée. Loin des murs et des...